F. O. M.

Methoden: FOCUS ON ME 

Energetisch - systemisch - positive Psychologie

Be Your Self! - Lebens-Werkzeuge

Wirkungsvolle Veränderungen in Minuten. 

Leben im Gleichgewicht.

Zur Selbsthilfe. Und für professionelle Helfer.

Verstehen. Technik. Und Herz.

F.O.M. ist die Essenz aus mehr als 20-jähriger Arbeit und Erfahrung mit energetischer Psychologie und phänomenologischer Systemarbeit.


Sie beinhaltet Elemente aus mehreren Energetischen Techniken wie TFT, EFT, MFT, BSFF, TAT und führt darüber hinaus weiter. Sie integriert neues Wissen aus der Hirnforschung sowie der Glücksforschung und enthält Elemente, die ich “angewandte Neurobiologie” nenne. Dabei handelt es sich um verblüffend einfache Interventionen mit intensiver Wirkung. Durch eine veränderte Geisteshaltung verändern und erweitern wir unser Bewusstsein, hin auf mehr Erfolg in den Bereichen, wo wir ihn uns wünschen.


Focus on me unterstützt wirkungsvoll dabei, herausfordernde Zeiten gut zu meistern. Alte Belastungen und blockierende Erlebnisse wirklich tief zu verarbeiten. Ermöglichen uns wieder einen Zugang zu unseren intelligenten Fähigkeiten. Machen klüger und empathischer. Bringen in Kontakt mit den positiven Seiten unserer Themen. Bewirken tiefe Selbstannahme. Verbessern unsere Beziehungen. Um für die Zukunft entlastet, befreiter, gelöster und bereit zu sein.


Die Wirkung trägt dazu bei, dass wir an unserem Glück mitarbeiten können. Im Sinne von mehr... Mehr Leben, mehr Erfolg, mehr Kraft, mehr Gelassenheit, mehr Liebe... und vieles mehr.


Die Methode besteht aus drei Modulen gelehrt, wobei schon die Kenntnis und Anwendung des ersten Moduls weittragende Veränderungen ermöglicht.


Erleben Sie die befreiende Wirkung von Fokus on me. F.O.M. ist eine seriöse Selbsthilfemethode und eine hochwirksame Technik für Anwender der energetischen Psychologie. Spüren Sie, wie schnell Sie sich mit Hilfe von F.O.M., entlasteter und befreiter fühlen. Transformieren Sie das, was für Sie in Ihrem Leben traumatisch und belastend war. Befreien Sie sich von tiefsitzenden negativen Überzeugungen, Glaubenssätzen und Gewohnheiten. F.O.M. unterstützt Deinen Weg zu mehr persönlicher d.h. emotionaler Freiheit und zu mehr Zufriedenheit.


F.O.M. unterstützt Dich effektiv dabei, sich mit Deiner persönlichen Lebensgeschichte auszusöhnen, wodurch es möglich wird, eigenes Potential zu entfalten und bei regelmäßiger Anwendung ein stark verbessertes Lebensgefühl zu erhalten. F.O.M. vermittelt ein Verständnis wichtiger neurobiologischer, energetischer, mentaler und seelischer Grundlagen des Menschen.



F.O.M. gehört in ein Gesamtkonzept, das u.a. folgende wesentliche Eigenschaften beinhaltet:

  •     Ganzheitlichkeit
  •     Prävention
  •     Nachhaltigkeit
  •     Ressourcenorientierung und -nutzung 
  •     Entwicklung, Stabilisierung und Erhaltung von Gesundheit und emotionaler sowie mentaler Kompetenz für Körper, Geist und Seele





Für Therapeuten, Ärzte, Heilpraktiker ist F.O.M. eine hervorragende Methode zur wirkungsvollen Unterstützung aller anderen Therapieformen. F.O.M. ist eine schnelle und wirkungsvolle Verhaltenstherapie und eignet sich zur Dekonditionierung. F.O.M. wirkt in der Therapie von Angst, Stress und Trauma und deren Folgen sowie aller psychosomatisch bedingter Erkrankungen, Schmerzen, unterstützend bei der Raucherentwöhnung und beendet suchtartiges Verlangen. Vertrauen in sich selbst, Sicherheit und Stabilität lassen sich mit F.O.M. nachweislich rasch erhöhen und eine tiefe Selbstakzeptanz aufbauen. F.O.M. kann den Heilverlauf beschleunigen und gehört zu den elegantesten und effektivsten Methoden in der Traumabehandlung.


Dabei hilft F.O.M. nicht nur die Traumata des eigenen Lebensweges wirklich zu verarbeiten, sondern auch die Transgenerationstraumata, also solche Traumatisierungen, welche z.B. aus der eigenen Ursprungsfamilie stammen. Somit bezieht F.O.M. auch das Wissen mit ein, welches in den letzten Jahren u.a. durch das Familienstellen gewonnen werden konnte. Die Eigenstimulation durch F.O.M. - Techniken balanciert Störungen der Informationsverarbeitung und gleichzeitig emotionale Schwankungen. Unterstützt wirksam dabei, kognitive Überforderung und Stressempfinden zu regulieren.


In der Hand des Beraters und Coaches wirkt die Mentalfeldtherapie hervorragend bei der Unterstützung aller Coachingprozesse, dient der Persönlichkeitsentwicklung, der tiefen Verankerung von Zielen und positiven Glaubenssätzen im Unterbewusstsein. Die Methode neutralisiert dabei unbewusste und einschränkend wirkende Programme und unbewusste negative Überzeugungen. F.O.M. unterstützt das Erreichen von Zielen und hilft u.a. in den Bereichen Finanzen, Übergewicht und Lebenserfolg.


Als Selbsthilfe ergänzt F.O.M. optimal die Hausapotheke, hilft bei vielen Alltagsbeschwerden, wirkt ultraschnell entspannend und lindert Ängste, Traurigkeiten, Liebeskummer, Unverzeihlichkeit, Prüfungsangst, Partnerprobleme, löst Lernblockaden und Probleme im Beruf usw. Das emotionale und gesundheitliche Wohlbefinden steigert sich, die eigene Autonomie wird größer, Zufriedenheit mit sich selbst und dem eigenen Leben wachsen. F.O.M. ist auch eine intensive Meditation zur Selbsterfahrung.


F.O.M. enthält u.a. Elemente aus der Akupunktur, von Dr. med. Dietrich Klinghardts Psycho-Kinesiologie und Mentalfeld-Therapie, Dr. Callahans Thought Field Therapy (TFT), der EFT-Methode von Gary Craig, BSFF von Dr. Larry Nims, der Hypnotherapie Milton Ericksons, der Aufstellungsarbeit, Positiven Psychologie, Psychologie der Zeitperspektiven und den Forschungen von Prof. Rupert Sheldrake.



Vorteile von FOCUS ON ME  F. O. M.


F.O.M. ist bündelt Techniken, die eine sofortige ent-traumatisierende Wirkung auf das autonome Nervensystem ausüben. In der entstehenden leichten Trance lassen sich verdrängte Inhalte besser erinnern und dem Unterbewusstsein neue Entscheidungen mitteilen.


Durch die Kombination mit Elementen z.B. des systemischen Familienstellens entsteht eine synergistische Wirkung durch die noch schneller und noch tiefgreifender positive Veränderungen im Sinne einer Selbstregulation möglich werden.


Dabei können die den Symptomen zugrunde liegenden Traumata direkt gelöst werden. Dadurch entstehen wirksame Effekte ohne Symptomverschiebung.


F.O.M. unterscheidet sich von EFT unter anderem dadurch, dass sie mit spezifischen heilenden Feldern arbeitet und Akupunkturmeridiane und Schädellinien am Kopf und am Brustkorb mit allen 10 Fingern geklopft werden. Dies bewirkt eine sehr starke entlastende Wirkung im autonomen Nervensystem, zentriert den Mentalkörper und entspannt den physischen Körper deutlich. Zusätzlich befinden sich auf den Klopfstrecken viele sensible Rezeptoren, d.h. Nervenenden, die ebenfalls durch das Klopfen stimuliert werden, wodurch feine Impulse in Richtung Entspannung und Eigenregulierung ausgelöst und selbstheilende Kräfte mobilisiert werden. 


In der entstehenden leichten Trance ist das Unterbewusstsein empfänglich für neue Entscheidungen zugunsten Heilung oder dem Erreichen von Zielen sowie für positive Glaubenssätze.


Durch das beidseitige und beidhändige Klopfen wird eine Synchronisation der Gehirnhälften bewirkt. Diesen Effekt spüren wir zunächst anhand einer tiefen Entspannung, dann - bei regelmäßiger Anwendung - durch den Eintritt in neue Erkenntnisräume.


Die Linien auf dem Kopf liegen dort, wo die einzelnen Schädelplatten aneinander stoßen. Dadurch entsteht eine leichte craniosacrale Wirkung mit weiteren entspannenden, regulierenden und balancierenden Effekten auf mehreren Ebenen.


Die Wirkung von F.O.M. liegt darin, dass die psychisch-emotionalen Hintergründe von Symptomen und Problemen (in der Regel Trauma aus dem eigenen Lebensweg oder der Ursprungsfamilie) ans Licht gebracht werden und diesen auf eine vertiefte Weise zugestimmt wird, wodurch sich eine effektive Verarbeitung auch in unbewussten Schichten ergibt, die vorher nicht erreichbar waren.


Durch F.O.M. wird es mit Hilfe einer spezielle Technik häufig möglich, die verborgenen, zunächst völlig unbewussten und verdrängten Themen innerhalb kurzer Zeit ins Bewusstsein treten zu lassen, damit sie dann entsprechend gelöst werden können. Indem die Themen in der Reihenfolge geklopft werden, die das Unterbewusstsein, der innere Heiler zeigt, sind oft große Veränderungen, Entlastungen und Befreiungen möglich, in der Regel mit dauerhaftem Erfolg.


Auch wenn F.O.M. rasch gute Ergebnisse und Erfolge ermöglichen, ist diese Methode sehr einfach und ganz liebevoll. Das Klopfen der insgesamt neun Linien am Kopf und am Brustkorb geht schon nach kurzer Übung fast von alleine.


Viele Erkrankungen und seelische Spannungszustände sind verursacht durch Abrisse oder Schädigungen des Mentalfeldes. Diese sind oft Resultat von einem physischen oder emotionellen Trauma. Ein Teil des Mentalfeldes reißt von seinen Verankerungen im Energiekörper ab und ist nur noch lose mit dem ursprünglichen Feld verbunden. 

Dadurch kann es zu chronischen Schmerzzuständen, Suchterkrankungen, posttraumatischen Belastungsstörungen, chronischer Müdigkeit und einer Vielzahl anderer Störungen kommen.














Download Konzeption

Die Wendung in das Offene ist der Verzicht darauf, das, was ist, negativ zu lesen.

Martin Heidegger

Es ist nie zu spät, eine schöne Kindheit 

gehabt zu haben. 

Milton Erickson

Darüber hinaus zeichnet sich diese Methode durch eine sehr schnell spürbare Effektivität und Eleganz aus: Sie ist oft sehr tiefgreifend, einfach und transformierend. F-O.M. erreicht aufgrund einer guten theoretischen Grundlage sehr schnell die Ebenen, auf denen Ursachen für Probleme liegen.


Sie können mit F.O.M. die körperliche Ebene, die Ebene der Gefühle, die Ebene des Denkens und des Unterbewusstseins sowie - in der fortgeschrittenen Anwendung - auch die Ebene des Familiensystems erreichen und dort oft dauerhafte Veränderungen hin zu Frieden, Heilung, Entlastung und Transformation selbst bewirken.


Auch für alle therapeutischen oder sozialen Berufe ist die Methode aufgrund ihrer liebevollen und die Selbstakzeptanz und das Selbstwertgefühl stärkenden Vorgehensweise sowie aufgrund ihrer Schnelligkeit ideal. Die bisherigen Rückmeldungen von Therapeuten, die diese Methode erlernt haben und bei ihren Klienten anwenden, sind äußerst positiv.


F.O.M. erzeugt oft sehr schnell deutliche Entlastungen und gefühlsmäßige Verbesserungen auf drei zeitlichen Ebenen:


VERGANGENHEIT: Unverzeihliches, Belastendes, Traumatisches, Trauriges, Schmerzhaftes, Blockierendes...


GEGENWART: Angst (z.B. Prüfungsangst, Flugangst, Angst vor Tieren, Personen und Situationen...), Schmerzen, Stress, einschränkende Glaubenssätze in freimachende umwandeln, niederes Selbstwertgefühl, Wut, Traurigkeit, Eifersucht, Liebeskummer, Kummer, ungewollte Kinderlosigkeit…


ZUKUNFT: Prüfungsangst, Angst vor allen vorstellbaren zukünftigen Situationen, Befürchtungen. Es lassen sich ebenfalls Ziele und Visionen sowie neue Entscheidungen für das zukünftige Leben tief im Unterbewusstsein verankern und zur Wirkung bringen.


In F.O.M. sind unter anderem TFT, EFT, BSFF, TAT und MFT eingeflossen. Außerdem enthält sie Elemente aus der phänomenologischen Systemarbeit - dem Familienstellen. F.O.M. ist darüber hinaus getragen von mehr als 30-jähriger Erfahrung in der pädagogischen, therapeutischen und beratenden Arbeit für Menschen.


Inklusive einem umfangreichen Skript mit 250 Seiten!

Aufgrund der aktuellen Situation sind alle Methoden auch in Einzelsitzungen erlernbar. 

Einfach anfragen und Termin vereinbaren.

Diese Website verwendet Cookies. Bitte lesen Sie unsere Datenschutzerklärung für Details.

OK